Gesamtkonzept für eine basisch-gesunde Lebensführung
„Alles würde besser gehen, wenn man mehr ginge!“
Das Postulat des Schriftstellers und Philosophen Johann Gottfried Seume (1763 – 1810) hat bis ins 21. Jahrhundert nichts an Aktualität eingebüsst. Im Gegenteil. Mangelnde Bewegung, unausgewogene Ernährung und Stress tragen in immer stärkerem Maße dazu bei, dass sich der Gesundheitszustand der Menschen in den vermeintlich entwickelten Industriegesellschaften stetig verschlechtert. In Deutschland sind mittlerweile 67 Prozent der Bevölkerung übergewichtig, die Zahl der dicken Kinder hat sich in den letzten 20 Jahren verdoppelt. Die Folgen für das Gesundheitswesen sind dramatisch: Allein die Behandlung von Altersdiabetes bei Kindern und Jugendlichen, von chronischen, irreparablen Verschleißschäden am Gelenk- und Bandapparat bereits im ersten Lebensdrittel lassen die Kosten explodieren. Der Befund ist desaströs, dabei wäre der Ausweg so einfach.
"Es gibt nichts Gutes außer man tut es"
sagte im vergangenen Jahrhundert ein anderer Schriftsteller: Erich Kästner. Er hat Recht. Um Wohlbefinden und Vitalität zu erreichen, bedarf es "nur" des Perspektivwechsels. Etwa beim Umstellen von Ernährungsgewohnheiten und der Annäherung an mehr Bewegung. Allein der Verzicht auf übermäßigen Zucker- und Stärkekonsum entlastet schon spürbar den Organismus und beugt Herzinfarkt und Diabetes vor. Regelmäßiger Ausdauersport stärkt das Herzkreislaufsystem, regt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an. Keine Frage: Konstantes Training, überwiegend im moderaten Bereich, ist noch immer das effektivste Gesundheits- und Anti-Aging-Programm. Überflüssige Pfunde purzeln, sie kommen und bleiben "in Form". Über die damit verbundene Anregung des hormonellen Geschehens wird darüber hinaus nicht nur Stress abgebaut. Botenstoffe wie Serotonin oder Endorphine sind Wegbegleiter der Bewegung. Als "Glückshormone" sorgen sie dafür, dass Sportler einfach besser drauf sind als ihre bewegungslosen Zeitgenossen - und das ein aktives Leben lang.
Text von Hans Bregler / Geschäftsführung Solubia vital
Packen wir´s an!
Grundelemente für eine Vitalitäts-erhaltende Lebensführung in der heutigen Zeit:
- Gesunde Ernährung und wo nötig Nahrungsergänzung
- Vitales Wasser

- Ausreichend Bewegung
- Entspannung
- Guter Schlaf
- Regelmäßige Entgiftung
Das Team von PROBIOSA steht Ihnen mit Rat und den entsprechenden Produkten zur Seite.
Einen guten Start in eine bewusstere Lebensweise stellt die Basenkur von Solubia vital dar. Im Startset sind alle nötigen Produkte enthalten. Die dazugehörige Mappe mit detaillierter Anleitung und leckeren Rezepten können Sie hier gratis downloaden.
Schönheit & Wellness
Besonders in den deutschsprachigen Ländern ist die Entwicklung in Richtung „Innere Reinheit“ weithin sichtbar. Nach Jahren der „Fassaden-Kosmetik“ geht es nun an die Innenwelt, ans „Eingemachte“. Eine große Zahl Menschen hat das Bedürfnis, einfacher und leichter zu leben. Es geht darum körperlichen, geistigen und seelischen Ballast abzuwerfen. Man möchte mit sich und seiner Umwelt ins Reine kommen. In der Essenz geht es um ein entspanntes Lebensgefühl. Wir wollen leichter durch`s Leben gehen. Ordnung halten ist eine wichtige, gute und typisch deutsche Qualität.
Du bist, was Du trinkst
Wir alle wissen, dass Wasser lebenswichtig ist. Die meisten von uns sind sich aber nicht der entscheidenden Rolle bewusst, die Wasser praktisch in jedem unserer Organe und bei jeder Körperfunktion spielt. Wasser leistet mehr, als uns einfach nur am Leben zu erhalten. Es beeinflusst die Gesundheit, Fitness und sogar das Aussehen. In diesem Abschnitt erfahren Sie alles über die Bedeutung des Trinkwassers.
Ihr Körper ist nicht krank - er ist durstig!
Von Migräne über Asthma bis Übergewicht: Viele Zivilisationskrankheiten entstehen nur aus einem chronischen Wassermangel des Körpers. Er schreit verzweifelt nach Wasser – und wir verstehen es nicht. Geben wir unserem Körper aber, was er wirklich braucht, können sogar schwerste Krankheiten geheilt werden – mit Wasser.
Vitale Zellversorgung
In jeder Sekunde unseres Lebens werden 10 Millionen neue Zellen gebildet und 10 Millionen alte Zellen abgebaut bzw. recycelt - diese Intelligenz sollte genutzt werden! Alterungsprozesse sind natürlich und Bestandteil unseres täglichen Lebens. Ernährungs- und Trinkgewohnheiten, körperliche Bewegung, Denkweisen, Medikamenteneinnahme und andere Faktoren sind mit dafür verantwortlich, ob unsere Alterungsprozesse im Körper normal oder beschleunigt ablaufen.
Die vorgenannten Faktoren und Umstände wirken sich letztendlich auf die Funktion und Leistungsfähigkeit unserer Zellen aus. Ob Haut, Herz, Lunge, Leber, Gehirn, Hypophyse oder andere Organsysteme, sie alle bestehen aus Zellen, unseren kleinsten lebendigen Einheiten.
Diese verschiedensten Zellen müssen ihre eigene Energie produzieren, ihren spezifischen Aufgaben und Funktionen nachkommen, wie z.B. Hormone produzieren und freisetzen, sich schützen, sich selbst reparieren und alte Stoffwechselabfallprodukte ausscheiden. Eine Störung der Energie- und Stoffwechselfunktionen (wie z.B. oxidativer Stress) führt wechselseitig letztlich zu vermehrter Bildung aggressiver Sauerstoff-Radikale auch Freie Radikale genannt. Diese zerstören und schädigen unsere Zellen und auch unsere Erbsubstanz DNA.
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